به توپ تاپ خوش آمدید ❤️

با رعایت نکات و راهکارهای این مقاله بیدار شدن به موقع از خواب امکان پذیر خواهد شد.

با رعایت نکات و راهکارهای این مقاله بیدار شدن به موقع از خواب امکان پذیر خواهد شد.

بیدار شدن از خواب در صبح خیلی سخت و عذاب آور است اما غیر ممکن نیست. خیلی از عوامل و مسائل هستند که بیدار شدن از خواب را در اول صبح سخت و دشوار می‌کند. با رعایت نکات و راهکارهای این مقاله بیدار شدن به موقع از خواب امکان پذیر خواهد شد.

چرا پوشیدن کفش پاشنه بلند به سلامتی پاهای شما آسیب می‌رساند؟

چرا پوشیدن کفش پاشنه بلند به سلامتی پاهای شما آسیب می‌رساند؟

کفش پاشنه بلند می‌تواند به سلامت پا، قلب دوم انسان آسیب برساند. پوشیدن کفش پاشنه بلند به کمر و ستون فقرات زنان هم آسیب می‌رساند. آسیب‌ هایی که در دراز مدت اثرات خود را بیشتر نشان خواهند داد. استفاده از کفش پاشنه بلند در رانندگی ممنوع است. همچنین استفاد...

معرفی انواع بیماری های کبد، علائم و درمان آن ها

معرفی انواع بیماری های کبد، علائم و درمان آن ها

انواع بیماری های کبدی کدامند؟ تا چه اندازه با انواع بیماری های کبدی آشنا هستید؟آیا با علائم و نشانه های بیماری کبدی آشنا هستید؟ آیا راه های پیشگیری و درمان بیماری های کبدی را می شناسید؟ با بررسی تمامی این موارد که می توانند آسیب های ناشی از بیماری کبدی...

علائم و درمان کم کاری تیروئید

علائم و درمان کم کاری تیروئید

تیروئید غده ای کوچک و پروانه ای شکل است که درجلوی حنجره و پشت نای قرار دارداز دو لوب تشکیل شده و در زمان حاملگی و قائدگی زنان افزایش حجم پیدا میکند.وغده ی تیروئید مسئول ترشح هورمونهای مهمی به نامهای کلسی تونین  T3و T4میباشد.نقش هورمونهای غده ی تیروئید ...

مزایا و معایب رشته پزشکی در ایران

مزایا و معایب رشته پزشکی در ایران

ماراتن کنکور در ایران را می توان مارتن بزرگ رسیدن به رشته های پزشکی دانست و در  سالهای اخیر شاهد گرایش هر چه بیشتر دانش آموزان دوره متوسطه دوم رشته های نظری برای قبولی و تحصیل در رشته های متنوع پزشکی هستیم. از طرفی، مقبولیت رشته های پزشکی نزد خانواده ه...

پیشگیری و درمان فشارخون

پیشگیری و درمان فشارخون

فشارخون به میزان فشاری گفته میشود که قلب به خون وارد میکند تا خون را در رگها جاری سازد. اما فشار خون عدد ثابتی نیست پزشکها فشار خون ما را به وسیله ی دو عدد متفاوت تعیین میکنند: فشار خون سیستولی (یعنی فشارخونی که پس از انقباض قلب و حرکت خون به سمت اندام...

مراقبت از دندان ها و انواع متد دندان پزشکی

مراقبت از دندان ها و انواع متد دندان پزشکی

یکی از نکاتی که در سلامتی انسان از اهمیت ویژه ای برخوردار است مراقبت از دندان ها می باشد ، برای داشتن دندان هایی سالم ، مراقبت های روزانه دندان و دهان ضروری می باشد . حفاظت از دندان ها با وجود افزایش سن فقط با رعایت بهداشت مناسب ، تغذیه سالم و همراه با...

بیماری های حاصل از کمبود ویتامین دی

بیماری های حاصل از کمبود ویتامین دی

 کمبود ویتامین دی، تنها در آزمایش خون افراد که توسط پزشک نوشته می‌شود، مشخص است. چه‌بسا برخی از افرادی که بدنشان نیازی به این ویتامین ندارد، در مصرف آن افراط کرده و دچار مشکلات دیگری نظیر بیماری‌های کلیوی می‌شوند. بنابراین توجه به دستور پزشک و آزمایش خ...

10 راهکاری که به داشتن خواب مفید شما کمک می‌کند

10 راهکاری که به داشتن خواب مفید شما کمک می‌کند

خواب کافی شبانه بین 7 تا 9 ساعت تاثیر زیادی بر روی سلامتی بدن انسان دارد. بسیاری سوخت و سازهای اندام بدن در هنگام خواب شبانه اتفاق می‌افتد که اگر در آن زمان بدن در حالت استراحت نباشد؛ این اعمال با اختلال مواجه می‌شود. چنانچه با مشکلات بی خوابی مواجه هس...