به توپ تاپ خوش آمدید ❤️

 خوردن فست فود چه تاثیری بر روی بدن شما می‌گذارد؟

خوردن فست فود چه تاثیری بر روی بدن شما می‌گذارد؟

فست فود غذای مورد علاقه اکثر ما است. همه ما ممکن است روزهایی از هفته را برای رفتن به رستوران و خوردن فست فود مورد علاقه مان انتخاب کنیم. بر طبق تجزیه و تحلیل داده های مؤسسه مواد غذایی از اداره آمار کار آمریکا، سالانه هزاران نفر از مردم آمریکا  45 درصد ...

آشنایی با بیماری های قلبی و عروقی، علائم و نشانه های آن

آشنایی با بیماری های قلبی و عروقی، علائم و نشانه های آن

درباره بیماری های قلبی و عروقی و انواع آن ها چه می دانید؟ آیا از نشانه ها و علائم مربوط به بیماری های قلبی و عروقی اطلاع دارید؟ اگر یکی از علائم و نشانه های بیماری های قلبی و عروقی در شما یا یکی از بستگانتان نمایان شد چه عکس العملی از خود نشان می دهید؟...

آیا پاپ کورن (ذرت بوداده) درست شده در مایکروویو، سرطان زا است؟

آیا پاپ کورن (ذرت بوداده) درست شده در مایکروویو، سرطان زا است؟

پاپ کورن (ذرت بوداده) خوراکی جدایی ناپذیر ما در زمان تماشای فیلم است. ارتباط احتمالی بین پاپ کورن درست شده توسط مایکروویو و سرطان به خودی خود مربوط به پاپ کورن نیست، بلکه به خاطر مواد شیمیایی‌ای به نام ترکیبات (PFC) که در کیسه‌های بسته بندی کاغذ آن وجو...

20 مواد غذایی که برای سلامتی شما مضر است و باید از خوردن آنها اجتناب کنید.

20 مواد غذایی که برای سلامتی شما مضر است و باید از خوردن آنها اجتناب کنید.

مواد غذایی مضر چیست. آنها مواد غذایی ای هستند که اگر می‌خواهید از ابتلا به بیماری‌ های خطرناک و مزمن جلوگیری کنید و اضافه وزن نداشته باشید؛ باید از خوردن آنها اجتناب کنید. در این مقاله 20 مواد غذایی مضر  و ناسالم که برای سلامتی شما ضرر دارند؛ معرفی می‌...

چرا مصرف گوشت فرآوری شده برای سلامتی شما بد است.

چرا مصرف گوشت فرآوری شده برای سلامتی شما بد است.

گوشت فرآوری شده، گوشتی است که تحت فرآیندهای نمک سود شده، دودی شده، خشک شده و یا کنسروی شده، تهیه شده است. پژوهش‌های مختلفی ارتباط مصرف این گوشت با ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان و بیماری های قلبی را ثابت کرده است. این گوشت دارای مواد شیمیایی مضر است ...

10 مورد از بزرگترین دروغ‌های تبلیغاتی شرکت‌های تولید کننده غذای فرآوری شده.

10 مورد از بزرگترین دروغ‌های تبلیغاتی شرکت‌های تولید کننده غذای فرآوری شده.

غذای فرآوری شده هیچ تردیدی وجود ندارد که شرکت‌های تولید کننده آن برای افزایش فروش و کسب سود بیشتر تبلیغات فریبنده و زیبا را منتشر می‌کنند. تبلیغاتی که نه تنها آدم‌های بزرگسال بلکه کودکان هم گول و فریب می‌خورند و سلامتی همگان را با تهدیدهای جدی مواجه می...

9 غذای فرآوری شده که باید از خوردن آنها امتناع کنید.

9 غذای فرآوری شده که باید از خوردن آنها امتناع کنید.

غذای فرآوری شده یا غذای فراوری شده در واقع غذاهایی هستند که در تولید آنها مواد و ترکیباتی به کار می‌رود که برای سلامتی مضر هستند. مواد نگهدارنده که برای افزایش زمان مدت نگهداری و جلوگیری از فاسد شدن آنها در زمان طولانی به این غذاها اضافه می‌شود، عامل م...

چرا همیشه خواب آلوده هستم ؟

چرا همیشه خواب آلوده هستم ؟

یکی از نیازهای اساسی انسان خواب است که از طریق آن بدن ، انرژی از دست رفته خود را تمدید می کند و سرحال و شاداب می شود ، اهمیت خواب در زندگی انسان هم جنبه جسمی دارد و هم جنبه روانی چرا که به نوعی می توان گفت هنگام خواب همه اعضای بدن به جز ارگان های حیاتی...

 13 راهکار طبیعی برای درمان خارش پوست کدام است؟

13 راهکار طبیعی برای درمان خارش پوست کدام است؟

خارش پوست ممکن است به دلایل مختلف اتفاق بیفتد. از گزیدن حشرات تا بیماری‌های پوستی و بعضی از بیماری‌های روحی روانی، همگی می‌توانند از دلایل خارش پوست باشند. هر دلیلی بخواهد داشته باشد واقعا اعصاب ما را درگیر خود می‌کند و دائما در پی راهکاری برای درمان خ...

راه هایی که سیستم ایمنی بدن را بشدت تقویت می کند !

راه هایی که سیستم ایمنی بدن را بشدت تقویت می کند !

محیط زندگی ما انسانها مملو از انواع ویروس ها و میکروب هایی است که هر لحظه سلامت جسمی و روحی ما را تهدید می کنند. شناخت نقش بسیار مهم و حساس سیستم ایمنی بدن برای مقابله و دفاع در برابر این عوامل بیماری زا بسیار حائز اهمیت می باشد بنابراین ضروری است که ب...

با کنترل وزن از تناسب اندام خود لذت ببرید

با کنترل وزن از تناسب اندام خود لذت ببرید

با تغییر شیوه زندگی مردم و رشد زندگی شهرنشینی و صنعتی، تا حد فراوانی سبک زندگی معمول به سبکی به ظاهر مدرن، همراه با کم تحرکی و مصرف غذاهای فست فودی و چرب مبدل شده است. یکی از بدترین نتایج حاصل از این تغییر، چاقی و اضافه وزن درصد زیادی از افراد جوامع، ب...

مصرف خود سرانه دارو و هشدارهای پزشکی جدی !

مصرف خود سرانه دارو و هشدارهای پزشکی جدی !

دارو و مصرف آن دو دسته کلی را در بر می گیرد، دسته اول: داروهای با تجویز و تشخیص پزشک مربوطه (داروهای نسخه دار) و دسته دوم داروهای بدون تجویز پزشک (داروهای بدون  نسخه) که افراد آن را با رجوع به داروخانه تهیه می کنند و خود سرانه مصرف می نماید. در حقیقت م...

چگونه در دوران سالمندی زندگی سالمی داشته باشیم؟

چگونه در دوران سالمندی زندگی سالمی داشته باشیم؟

دوران پر فراز و نشیب سالمندی بخشی از نیمه دوم زندگی انسان است که دارای خصوصیات و ویژگی های مختص به خود می باشد. در تعریف کلی این دوران، می توان گفت با گذشت سن از مرز ۶۰ سال دوران سالمندی یا کهنسالی آغاز می شود. با توجه به تغییرات جسمی و روانی گوناگونی ...

خطرات زیاده روی در مصرف لبنیات را جدی بگیرید !

خطرات زیاده روی در مصرف لبنیات را جدی بگیرید !

در بین گروه های متنوع مواد غذایی، شیر و فرآورده های لبنی از جایگاه ویژه ای نسبت به سایرین برخوردار است. لبنیات، مهم ترین منبع جهت تامین کلسیم مورد نیاز بدن بوده و وجود آن در شکل گیری و استحکام استخوان های بدن و دندان ها نقشی اساسی و اجتناب ناپذیر دارد....

نشانه های تنبلی چشم در کودکان و راههای درمان

نشانه های تنبلی چشم در کودکان و راههای درمان

آمبلیوپی همان تنبلی چشم است که در واقع موجب ضعف دید می گردد و این بیشتر در کودکان به چشم می خورد که در اوایل زندگی خود هستند؛ زیرا این بیماری چشمی مربوط به عدم رشد مناسب و کافی اندام های داخلی چشم در ابتدای نوزادی و حتی جنینی می باشد.این ضعف چشم یا تنب...