الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فَرَجَهم

به عنوان یک زن چگونه وزن کم کرده و عضله سازی کنم؟

به عنوان یک زن چگونه وزن کم کرده و عضله سازی کنم؟

به عنوان یک زن دستیابی به اندامی متناسب، به خصوص در نواحی ران و باسن مشکل است. برای عضله سازی و سوزاندن چربی، شما به ترکیب مناسبی از تمرین‌های استقامتی و فعالیت های هوازی در برنامه ورزشی خود نیاز دارید. این کار مشکل است ولی اگر برنامه ی خود را ادامه ده...

برای یک مرد چهل ساله بهترین روش برای عضله سازی چیست؟

برای یک مرد چهل ساله بهترین روش برای عضله سازی چیست؟

مهم نیست که چند سال دارید، تناسب اندام و سلامت شما اهمیت بیشتری دارد. کاهش عضله با افزایش سن مشکلی رایج است که مردان با آن روبرو هستند، بنابراین باید روی ساختن و نگهداری عضله های خود کار کنید. اگر چهل سال دارید و به فکر ساختن عضله های بزرگ هستید، به تر...

طریقه ی مصرف چای سبز برای داشتن موهای سالم

طریقه ی مصرف چای سبز برای داشتن موهای سالم

همه ی انسان ها تمایل به داشتن موهای سالم دارند و هزینه های زیادی را برای آن صرف می کنند، اما فقط تعداد کمی می دانند مواد خوراکی که مصرف می کنیم تا چه اندازه نقش مهمی در کیفیت موهای ما دارند. چای سبز جز نوشیدنی هایی است که می‌تواند نقش بزرگی در سلامت مو...

6 مورد از مهمترین فواید چای سبز برای پوست

6 مورد از مهمترین فواید چای سبز برای پوست

چگونه می‌توانید از فواید چای سبز در زیبا سازی پوست استفاده کنید؟ یک هنرپیشه ی معروف که اصالت شرقی نیز دارد، می گوید: وقتی صحبت از مراقبت های پوستی می شود نقش چای سبز بسیار پر رنگ است. در اینجا نکاتی را در رابطه با فواید چای سبز برای پوست، و طریقه ی است...

تاثیر چای سبز روی کبد انسان

تاثیر چای سبز روی کبد انسان

روزانه میلیون ها نفر در سراسر جهان به دلیل فواید بسیار و طعم دلنشین چای سبز، از آن استفاده می کنند. علاوه بر آب، چای رایج‌ترین نوشیدنی در سراسر جهان است و با توجه به تاثیرات باور نکردنی مثبتی که می‌تواند بر روی بدن انسان داشته باشد، به طور گسترده ای مو...

تاثیرات چای سبز روی فشار خون، درمان دیابت، آلزایمر و کاهش وزن

تاثیرات چای سبز روی فشار خون، درمان دیابت، آلزایمر و کاهش وزن

مکمل های رژیمی بسیاری در بازار وجود دارند ولی اثر بخشی آن ها روی فشار خون اثبات نشده است. چای سبز یکی از معمول ترین نوشیدنی هاست و عصاره آن حاوی آنتی اکسیدان و مهارکننده آنزیم تبدیل‌کننده آنژیوتانسین (ACE-inhibitor) (گروهی از داروها که با مهار تولید یا...

تحقیق درباره سوره دخان

تحقیق درباره سوره دخان

تحقیق درباره سوره دخان نشان می دهد این سوره به ترتیب نزول چهل و چهارمین سوره قران کریم بوده و نود و پنج آیه هم دارد. برای سوره دخان فضیلت های متعدد و بیشماری ذکر شده است و افرادی که این سوره را زیاد تلاوت می کنند از فضایل آن هم برخوردار خواهند شد.

تحقیق درباره سوره نمل

تحقیق درباره سوره نمل

سوره نمل از سوره های نسبتا بلند قران کریم بوده و 93 آیه دارد. تحقیق درباره سوره نمل نشان می دهد این سوره 1166 کلمه داشته و تعداد حروف آن 4795 حرف است. به ترتیب نزول اگر بخواهیم این سوره را معرفی کنیم، سوره 48 ام قران بوده و در شهر مقدس مکه نازل شده است...

تحقیق درباره سوره فتح

تحقیق درباره سوره فتح

همه سوره های قران دنیایی از معانی و رمز و راز هستند. برای همین ما در این مطلب قصد داریم به خواست خوانندگان سایت توضیحاتی درباره سوره فتح داشته باشیم. مقاله و مطالب زیادی در خصوص این سوره زیبا و ارزشمند قران کریم نوشته و گفته شده است اما شاید هیچ کدام ا...

تحقیق در مورد خواص سوره مومنون

تحقیق در مورد خواص سوره مومنون

تحقیق در مورد خواص سوره مومنون نشان می دهد این سوره مانند همه سوره های قران کریم محاسن و خواص بسیار زیادی دارد که توجه به آن می تواند بسیاری از مشکلات و گره های زندگی انسان ها را باز کند. سوره های قران کریم هر کدام به تنهایی دنیایی از فضیلت و زیبایی هس...

 میوه ها و سبزیجات چه تفاوتی باهم دارند؟

میوه ها و سبزیجات چه تفاوتی باهم دارند؟

سبزیجات و میوه ها هر کدام دارای مزایا و خواص زیادی برای سلامتی هستند. همانطور که این مزایا و خواص سلامتی بین هر کدام متفاوت است حتی بین سبزیجات و میوه های مختلف باهم هم متفاوت است. در واقع سبزجات و میوه ها یک نوع دسته بندی و طبقه بندی برای مشخص شدن و ن...

تعبیر خواب جوان شدن

تعبیر خواب جوان شدن

یکی از رویاهایی که ممکن است تا به حال دیده باشید خواب جوان شدن است. احتمالا در عالم خواب مشاهده کرده اید که جوان تر از چیزی که واقعا هستید نشان می دهید. امکان دارد شخص پیر و سالخورده ای را در خواب ببینید که جوان و سرزنده شده است. فکر می کنید تعبیر خواب...

تعبیر خواب چنگ زدن

تعبیر خواب چنگ زدن

به نظر شما تعبیر خواب چنگ زدن در عالم خواب به چه موضوعی اشاره دارد؟ آیا تا به حال برای شما هم پیش آمده که در عالم رویا مشاهده کنید در حال چنگ زدن یعنی نواختن ساز چنگ هستید؟ فکر می کنید تعبیر خواب چنگ زدن چه چیزی می تواند باشد؟ در این مجال بر آنیم تعبیر...

عکس نوشته تیکه دار دست بی نمک

عکس نوشته تیکه دار دست بی نمک

فرقی نداره چپ دست باشی یا راست دست ، وقتی دستت واسه دورو بریات نمک نداشته باشه باختی ...عکس نوشته و متن های این مطلب از توپ تاپ اختصاص دارد به موضوع دست بی نمک ، تصاویر این بخش را میتوانید برای پروفایل خود استفاده بفرمایید ، در ادامه همراه باشید... ---...

عکس نوشته های شرح حال من + شعر

عکس نوشته های شرح حال من + شعر

عکس نوشته های شرح حال من + شعر ، شامل توصیف های زیبا و دلنشینی است از حال و احوالی که داریم ، از وضعیتی که اکنون در آن قرار داریم ، گاه همراه با دلتنگی ، گاه شادی ، گاه گریه و گاه بی تفاوتی ! در این مطلب از توپ تاپ شاهد تصاویر و شعرنوشته های جذاب و کام...