سالمترین راه برای پختن و خوردن تخم مرغ چیست؟
تخم مرغ یک غذای ارزان، اما فوق العاده مغذی است. آنها حاوی مقادیر کم کالری، اما شامل پروتئین، ویتامین، مواد معدنی، چربی های سالم و مواد مغذی رقیق شده هستند به این ترتیب، نحوه تهیهی آنها میتواند مشخصات مواد مغذی آنها را تحت تاثیر قرار دهد. این مقاله به...