آیا باید مکمل آنتی اکسیدان مصرف کنیم؟
مکمل آنتی اکسیدان محبوب و معمولا برای سلامتی مفید است. علاوه بر مکملها، میوهها و سبزیجات هم به صورت طبیعی حاوی آنتی اکسیدانها و غنی از بسیاری از مزایای سلامتی، از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مختلف هستند. با این حال، شواهد قوی وجود دارد که نشان...